便秘在我們的生活里是常常出現(xiàn)的，多數(shù)出現(xiàn)的原因是我們?cè)谏钪杏兄唤】档纳盍?xí)慣。有些人對(duì)于便秘能不能吃榴蓮殼會(huì)產(chǎn)生一些疑問(wèn)，其實(shí)榴蓮殼的一般飲食烹飪方式是用熬湯的方法，這樣可以將榴蓮殼里面的營(yíng)養(yǎng)成分帶出來(lái)。榴蓮殼是可以幫助人們身體降火的，所以對(duì)于便秘患者是很有好處。
相信很多人都會(huì)在食用完榴蓮之后將榴蓮殼丟掉的，這樣的做法實(shí)在是太浪費(fèi)了。因?yàn)榱裆彋だ锩孢€有著很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的有很多的好處，感興趣的朋友可以往下看看。
一、榴蓮殼煎鹽水喝可降火
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。若聞到果肉味濃有酒精味，很可能已變質(zhì)，就更加不能食用。當(dāng)我們吃了榴蓮感到上火的時(shí)候，可以用榴蓮殼煎鹽水喝，因?yàn)榱裆彋た梢越祷鸾鉁?
二、榴蓮殼煲雞湯
榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤(rùn)，是秋天的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來(lái)煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。
榴蓮殼煲雞湯的做法
原料：老母雞：半只、榴蓮殼：四分之一個(gè)、榴蓮核：2顆、蜜棗：2粒、鹽：適量
做法
1、雞洗凈剁小塊，淖水;
2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中;
3、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火60分鐘，最后加入枸杞，調(diào)入食鹽
以上就是和大家解釋了關(guān)于便秘能吃榴蓮殼嗎這個(gè)問(wèn)題，希望大家看完之后對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的答案可以更加清楚。榴蓮殼不是一種垃圾，榴蓮可也是一種可以食用的食材，只要通過(guò)正確的烹飪方式，做出來(lái)的菜肴對(duì)人體也是很好的。
