人們的生活越來(lái)越好，所以很多人對(duì)自己的要求也是越來(lái)越高的，多數(shù)人因?yàn)檫z傳或者是其他的因素，臉上會(huì)有黃褐斑的出現(xiàn)，這個(gè)是非常讓他們頭疼的。治療黃褐斑，比較好的方法就是用食療的方式，因?yàn)檫@樣的方式對(duì)于患者的身體是慢慢調(diào)節(jié)的，很多時(shí)候黃褐斑的出現(xiàn)是因?yàn)樯眢w激素的紊亂。
利用食療來(lái)幫助治療疾病其實(shí)也是不新鮮事情了，因?yàn)槭朝煹姆椒▽?duì)于身體的傷害是比較少的，所以利用食療來(lái)治療疾病是很好的選擇。今天和大家說(shuō)說(shuō)利用食療來(lái)幫助去掉黃褐斑。
黃褐斑的祛除食療方法有：
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。
5、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。
6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
7、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
8、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
這篇文章向大家介紹了關(guān)于食療去黃褐斑的知識(shí)，希望對(duì)一些有需要的朋友會(huì)有所幫助?；加悬S褐斑的朋友們不要著急于治療，最好就是從調(diào)理身體開(kāi)始進(jìn)行慢慢的治療，這樣的治療效果是最有效的，同時(shí)還可以幫助調(diào)理身體的平衡。
