來(lái)月經(jīng)能喝蜂蜜水嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-04 05:34:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道月經(jīng)是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的,它是女性的一個(gè)正常的生理周期,女性是否準(zhǔn)時(shí)來(lái)經(jīng),表明了一個(gè)女性是否健康,而月經(jīng)期間,很多女性的身體素質(zhì)都會(huì)有一定的下降趨勢(shì),給女性帶來(lái)很多不良的反應(yīng),由于個(gè)體的差異,很多女性的反應(yīng)也有所不同,其中全身不適,困乏,尿頻等都是比較常見(jiàn)的,所以,這個(gè)時(shí)期的女性需要更加的呵護(hù),包括飲食方面,那么,來(lái)月經(jīng)能喝蜂蜜水嗎?

來(lái)月經(jīng)能喝蜂蜜水嗎

蜂蜜既是從開花的植物中采取的花蜜釀制而成的,蜂蜜中含有豐富的維生素,礦物質(zhì),氨基酸等,具有美容養(yǎng)顏的作用,在蜂蜜中,可以分為不同的等級(jí),不同的種類,其中,槐花蜜,龍眼蜜都是比較常見(jiàn),營(yíng)養(yǎng)成為也是較高的,對(duì)人體的健康有著很好的幫助,那么,對(duì)于特殊時(shí)期的女性適合嗎?來(lái)月經(jīng)能喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜有清熱,解毒;潤(rùn)燥,止痛的作用。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,性和,潤(rùn)肺潤(rùn)腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。并可以消除人體內(nèi)的垃圾,使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。

尤其和牛奶在一起搭配的時(shí)候可以治療痛經(jīng)!如果女性在行經(jīng)期間,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂,可緩和情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。

另外,蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分,熱量又很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果。

女性經(jīng)期應(yīng)注意保暖,而蜂蜜也是屬于熱性的,還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?;蜃诔睗瘛㈥帥鲆约翱照{(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)

來(lái)月經(jīng)能喝蜂蜜水嗎?我想通過(guò)上面的簡(jiǎn)單介紹大家也有了新的認(rèn)識(shí),女性特殊時(shí)期,身體素質(zhì)明顯下降,疼痛感也比較明顯,而通過(guò)飲用適量的蜂蜜就可以達(dá)到減小病痛的效果,所以,特殊時(shí)期的女性可以來(lái)嘗試一下。女性就要好好愛(ài)自己。

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