想必大家對(duì)于干竹筍可能有些人是比較熟悉的了，當(dāng)然還有些人應(yīng)該是并不太了解的吧？沒(méi)關(guān)系，接下來(lái)我就來(lái)告訴大家干竹筍的相關(guān)知識(shí)吧。干竹筍顧名思義就是竹筍曬干了以后進(jìn)行一定的加工而成的，對(duì)于干竹筍人們給予了它很高的評(píng)價(jià)。干竹筍中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有一定的藥用價(jià)值。
干竹筍可以促進(jìn)我們的消化吸收，以此來(lái)起到一定的開(kāi)胃作用。干竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)然不僅僅只有上一段落提到的那么多了，對(duì)于高血壓等等病癥還有一定的療效。下面我就來(lái)告訴大家干竹筍究竟有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。
1.開(kāi)胃健脾：竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥；
2. 寬胸利膈、通腸排便：竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預(yù)防腸癌；
3. 開(kāi)膈消痰：竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn)，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對(duì)消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用；
4. 增強(qiáng)機(jī)體免疫力：竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。
看了上面的文章相信大家對(duì)于干竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值現(xiàn)在都應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧？干竹筍的吃法并不是只有一種，只是它們更適合作為干貨來(lái)炒著吃。干竹筍的在被炒之前當(dāng)然還是要用水進(jìn)行一短時(shí)間，大概幾個(gè)小時(shí)的浸泡，這樣才能夠吃得好。
