山藥雞湯、海菜南瓜湯、番木瓜鱔魚頭湯等都適合第二天酒后煲湯,具體情況如下:
1、山藥雞湯:有益氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃的作用,尤其適合酒后傷身的人。
2、海菜南瓜湯:具有養(yǎng)肝補腎壯陽的功效,而且南瓜富含阿拉伯膠,對胃黏膜有保護作用,所以在酒后吃南瓜湯能護肝養(yǎng)胃。
3、番木瓜魚魚頭湯:有滋補養(yǎng)生和助消化的作用,適合酒后食欲不振、惡心、反胃、消化不良的人群食用。
喝酒后也可食用一些酸性食品,如檸檬水,能加快酒精在體內(nèi)的代謝。
酒精會對肝臟、胃、胰腺等神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,建議少喝或少喝。酒精是酒精的主要代謝器官,喝酒會增加肝臟的負擔,過量飲酒可導致肝炎,甚至肝硬化;酒精也會刺激胃,影響消化和吸收,嚴重時會導致胃潰瘍和胃出血;飲酒過多還會刺激胰腺分泌大量的消化酶,阻塞胰管,導致急性胰腺炎;酒精還能通過血腦屏障,對神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。