做月子的情況下，醫(yī)師一般都是建議吃一些新鮮水果，由于新鮮水果之中含有各式各樣的維他命，這種物質針對就月子期間的女性的身體康復治療擁有非常大的功效，但是依然有一些新鮮水果不能夠隨便吃，那麼做月子期內能不能吃芒果？假如對芒果不皮膚過敏得話，女士在做月子期內是可以吃一些芒果的，但是吃芒果不必吃的過多，也不必吃的太經(jīng)常。
由于芒果歸屬于熱性食物，吃的過多非常容易會出現(xiàn)上火癥狀，女士做月子的情況下人體原本就并不是特別好，腸道蠕動速率較慢，假如容易上火情況嚴重，則可能會出現(xiàn)便秘，因此 一定要小量吃一些芒果。
做月子的情況下，假如女士是純母乳喂養(yǎng)小寶寶也一定要少吃一些，由于吃的過多有可能會讓小寶寶出現(xiàn)皮膚過敏的情況，并且吃的過多還可能會提升胃腸壓力，出現(xiàn)腹瀉及其胃部不適等情況，但要是適當?shù)某砸恍┟⒐迷挘瑢θ梭w之中的維他命補充會出現(xiàn)非常大的協(xié)助。
在做月子期內，女士最好是還是吃一些非常容易消化吸收的水果和蔬菜，新鮮水果應當選擇性溫的，例如蘋果和香蕉蘋果便是非常好的挑選；蔬菜水果也盡可能吃一些較為普遍的，不必吃一些有藥用價值功效的蔬菜水果，防止給人體產(chǎn)生不太好的影響。
坐月子期需要常見問題
1、久蹲
生完孩子久蹲不利新媽盆底肌肉修復，可能還會繼續(xù)造成子宮異位或者垂脫。生完孩子應當盡可能地防止久蹲，最好適度行走，以坐和立為宜。新媽生完孩子孱弱，不適合過度勞累，就算是標準有限也不必強撐著自身做了全部的家務活，能夠 請老公幫助一起解決。
2、飲食搭配刺激性、過度營養(yǎng)成分
生完孩子一個月內，新媽們要防止吃辛辣食物、油膩感等含有刺激性的食物。若是堅持不懈純母乳喂養(yǎng)更要留意，母乳期要多吃口味淡營養(yǎng)成分食材，既有利于母乳的代謝，又對女人子宮的修復有很大的協(xié)助。能夠 喝一些有營養(yǎng)成分的滋補湯，但不適合吃帶有過高脂的高湯，不利寶寶消化。能夠 多吃些五谷雜糧，和補血食物。
3、不健身運動或強健身運動
女士在產(chǎn)后月子期限內要適度健身運動，健身運動有利于產(chǎn)后惡露排出來身體之外，推動孑宮迅速修復。若人體標準容許，最好是每日堅持不懈在屋子散散步，可是生完孩子不適合強健身運動，強鍛煉身體的話造成女士腰酸背疼等生完孩子病苦，乃至落下來月子受涼，不利今后身心健康。
4、太早行房
女士在生產(chǎn)以后不論是孑宮還是陰道內都都還沒修復，且陰道內在生產(chǎn)時候有不一樣水平的損害，坐月子期限內夫妻生活一旦導致感染，逆向行駛感染得話那麼女士將有可能得了比較嚴重的婦科病，對新媽身心健康損害非常大。一些新媽生完孩子不上一個月的時間內就會有可能修復排卵期，這時行房有可能懷孕，會對母親導致不必要的損害。
