飲品就是指自來(lái)水侵泡茶，經(jīng)抽提、過(guò)慮、回應(yīng)等加工工藝做成的湯色或在湯色中添加水、糖液、怪味劑、山梨酸、水果汁或植（谷）物抽提液等調(diào)配生產(chǎn)加工而成的產(chǎn)品，那樣的健康飲品在一定的水平上邊是沒(méi)有多少的益處的，延緩衰老，有利于防衰老，茶氨酸具備較強(qiáng)的抗氧化和生理學(xué)特異性，是人體自由基的去除劑。
抑病癥
有利于抑止心血管疾病茶氨酸對(duì)身體脂肪分解擁有關(guān)鍵功效。
喝綠茶飲料有哪些好處呢？喝綠茶飲料的傷害
抗致癌物質(zhì)
有利于防止和防癌。茶氨酸能夠 阻隔亞硝酸銨等多種多樣致癌物在身體生成，并具備立即破壞力腫瘤細(xì)胞和提升身體抵抗能力的作用。
護(hù)膚美容
茶氨酸是水溶物質(zhì)，用它潔面能消除臉部的油膩感，細(xì)致毛孔，具備消毒殺菌、殺菌、抗肌膚老化，降低陽(yáng)光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損害等作用。
降暑
夏天飲用綠茶能減溫降暑，讓人覺(jué)得心身舒適，使皮膚表層的溫度降低，防止中暑。
綠茶飲料的傷害
1、對(duì)腎臟功能導(dǎo)致?lián)p害
腎臟功能是身體最重要的排泄系統(tǒng)，身體中造成的有害物絕大部分是根據(jù)腎臟功能以尿里的方式排出來(lái)身體之外的。飲品中經(jīng)常帶有很多的礦物、防腐劑、黑色素、添加劑等，這種物質(zhì)進(jìn)到身體導(dǎo)致對(duì)腎臟功能的損害，也會(huì)提升得了腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)性。
2、損害胃腸
當(dāng)人喝下很多飲品以后，腸胃道血管受冷便會(huì)馬上收攏，使原本血容量就非常少的胃腸，血容量越來(lái)越更少，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸作用失衡，乃至?xí)鹞腐d攣、胃病、胃痛等癥狀。除此之外還非常容易造成腹脹、腹瀉。
3、損害牙
飲品中帶有的各種各樣防腐劑、增味劑及其檸檬酸等，對(duì)人的牙齒有較強(qiáng)的浸蝕功效，會(huì)危害牙表層的保護(hù)層厚度牙釉。倘若牙釉遭受危害，便會(huì)出現(xiàn)酸痛等病癥，還會(huì)繼續(xù)引起牙神經(jīng)病癥。
4、影響營(yíng)養(yǎng)元素消化吸收
目前市面上各式各樣的飲品，基本上都含糖量，攝取身體后會(huì)讓人的血糖升高，進(jìn)而使身體的神經(jīng)中樞覺(jué)得飽，但是這類由飲品代水造成血糖水平上升，不要吃即“飽”，長(zhǎng)期性之后，不但影響大家的胃口，還會(huì)繼續(xù)影響各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素的一切正常攝入。
5、提升糖尿病風(fēng)險(xiǎn)性
一項(xiàng)對(duì)91249名女士跟蹤8年的調(diào)研發(fā)覺(jué)，每日喝1聽(tīng)以上甜飲品的人，比每個(gè)月喝1聽(tīng)下列的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增漲。并且，就算喝甜飲品沒(méi)有體重增加的人，在體質(zhì)指數(shù)和每天攝取動(dòng)能完全一致的狀況下，依然主要表現(xiàn)出推動(dòng)糖尿病產(chǎn)生的實(shí)際效果。
6、可致兒童營(yíng)養(yǎng)不良
非常喜愛(ài)喝飲料汽水的小孩，在體能生長(zhǎng)發(fā)育上通常出現(xiàn)兩極化要不是胖墩，要不是很瘦削。大家都了解，吃甜多就會(huì)長(zhǎng)胖。汽水糖份約在10%上下，一聽(tīng)355ml的汽水糖份大概為40克，每天攝取兩瓶汽水，就會(huì)有320大卡動(dòng)能。持續(xù)三個(gè)月就多攝取28800大卡動(dòng)能，等同于提升人體脂肪4.1Kg。
綜上所述個(gè)人所得，綠茶飲料由于制做生產(chǎn)加工的原因，內(nèi)帶有的營(yíng)養(yǎng)元素能夠 說(shuō)成很少的，因此綠茶飲料在一定的水平上邊是不宜很多食用的，盡管有一定的益處！
