大伙兒對(duì)阿膠糕和大棗全是非常的了解，不論是阿膠糕亦或是大棗，他們的營(yíng)養(yǎng)成分全是非常高的，那二者融合的阿膠棗是什么呢？他們的營(yíng)養(yǎng)成分又會(huì)是怎樣呢？
阿膠棗是以正宗阿膠和金絲小棗主導(dǎo)原材料加枸杞子等中草藥材特制而成，含多種多樣葡萄糖、維他命、葡萄糖、營(yíng)養(yǎng)元素，是一種老、幼兩相宜的健康保健食品。
長(zhǎng)期性服用阿膠棗具備養(yǎng)血護(hù)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)生美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血補(bǔ)氣固精強(qiáng)腎、有利于消化吸收之作用，適合體質(zhì)虛寒、缺血性、貧血及免疫力差的群體。
秋冬季每日吃好多個(gè)阿膠棗，可增強(qiáng)抵抗力、美容養(yǎng)顏抗衰老，有“日食三棗，永葆青春”之說(shuō)，對(duì)人體大有一定的益。
除此之外，阿膠漿與搗碎的大棗、龍眼肉、新鮮的核桃、黑芝麻粉混和在一起，再添加老冰糖熬料，可做成凍狀的阿膠棗麻露，每日早上吃2～3湯勺，長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈服食能夠 悅顏?zhàn)o(hù)膚，清除臉部皺紋，但若有感冒發(fā)熱或食積停滯不前等狀況，就應(yīng)終止服食一段時(shí)間。
如何服用阿膠棗更營(yíng)養(yǎng)成分：
1、服用阿膠棗時(shí)不必自來(lái)水煎制，由于溫度超出80℃，棗里邊的維他命C就被毀壞了。
2、銷(xiāo)售市場(chǎng)上售賣(mài)的阿膠棗，一般全是包裝好的，在其保存期內(nèi)能開(kāi)袋既食。直接生吃是最有營(yíng)養(yǎng)成分的，每日?qǐng)?jiān)持不懈吃5～8枚，對(duì)人體十分有利。
3、服用棗后，不必立刻吃高蛋白食物食品，如海貨和乳制品。由于維C會(huì)使這二種食品中的蛋白化作塊不易消化吸收，因此要在吃阿膠棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食物食品。
忌諱與副作用
1、適當(dāng)吃，不應(yīng)多食，要不然阿膠糕對(duì)腸胃有的欠佳影響。針對(duì)脾胃虛寒或濕痰偏盛的人，不能服食，不然，易造成 脾虛、濕痰。
2、女人月經(jīng)期內(nèi)不能吃，阿膠棗補(bǔ)血補(bǔ)氣還能活血化瘀，非常容易導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多。
3、腹瀉，上火的癥狀時(shí)不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
