黑木耳嘌呤不是特別的高，對(duì)于痛風(fēng)或者是尿酸高的患者是可以適當(dāng)用的。
黑木耳是日常生活中比較常見(jiàn)的一種菌類的食物，其中里面含有豐富營(yíng)養(yǎng)里面含有鈣、鐵、鋅等微量元素，食用以后能夠補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)，里面含有的嘌呤成分通常是比較少的，對(duì)于痛風(fēng)和尿酸高的患者是可以使用的，是不會(huì)導(dǎo)致尿酸出現(xiàn)增高。痛風(fēng)和尿酸高主要是由于不注意自身的保暖工作，也可能是由于不規(guī)律的飲食經(jīng)常使用一些高嘌呤的食物導(dǎo)致的，在發(fā)病期間會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，同時(shí)還會(huì)伴隨著腫脹以及活動(dòng)受限等癥狀。要及時(shí)的到醫(yī)院做全面性的檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎的藥物來(lái)緩解癥狀，也可以通過(guò)針灸或者是按摩的方式來(lái)輔佐治療。
在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免食用一些高嘌呤的食物，比如動(dòng)物的肝臟，可以多吃些新鮮的瓜果和蔬菜，多喝些溫開(kāi)水，適當(dāng)增加些有氧鍛煉，可以促進(jìn)體內(nèi)的尿酸排泄出來(lái)。
