100g土豆的熱量通常是300卡左右，不屬于高熱量的食物。
土豆里面含有大量的淀粉和膳食纖維，可以為身體補充能量，有助于增加飽腹感，起到抗饑餓的作用，里面含有豐富的B族維生素和維生素C，可以調節(jié)腸道蠕動，防止便秘的癥狀出現(xiàn)，里面的維生素C能夠清除心腦血管的垃圾，能有效的預防心血管疾病發(fā)生。土豆里面有豐富的鈣、鉀等微量元素，容易被人體消化吸收，使用以后能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)，里面含有的鉀能取代體內的鈉，同時可以將鈉排出體外，可以起到利水消腫的功效，有利于高血壓和腎炎水腫的患者康復。而且里面含有的脂肪和蛋白含量比較低，熱量低于米飯和面飯，在減肥期間可以將土豆做成水煮土豆方法使用，來替代米飯和面粉等主食。
在減肥期間要多做一些有氧運動，比如游泳、跑步等，這些運動能夠促進身體脂肪燃燒，減肥有一定的幫助，同時要合理的控制飲食，少吃一些高熱量高脂肪的食物，以免影響到減肥效果，或者加重身體出現(xiàn)肥胖的癥狀。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領域，98%的產(chǎn)品在國內成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領域內的高科技產(chǎn)品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
