1歲半的小寶寶，人體正處在髙速生長發(fā)育階段，因而需要的營養(yǎng)成分也愈來愈多，這時父母應留意給寶寶補充充裕的營養(yǎng)成分，以利于人體的生長發(fā)育。那麼，1歲半小寶寶營養(yǎng)餐食譜有什么呢？
混和蔬果汁
原材料：紅蘿卜、蘋果、菠蘿蜜、萵筍、絲瓜各30克，牛乳100克。
作法：1、蘋果、紅蘿卜清洗后，削皮，切割成一小塊；萵筍、絲瓜清洗后，切割成小段；菠蘿蜜清洗后，切割成小塊狀。2、將解決好的蔬菜水果放進攪拌器，添加牛乳、水，運用攪拌器打勻，就可以食用。
營養(yǎng)成分：這款蔬果汁帶有豐富多彩的維他命C、胡羅卜素及其鈣、鐵、鋅等小寶寶發(fā)肓不可或缺的營養(yǎng)元素，小寶寶常常食用，既能補充營養(yǎng)成分，又可以避免 便秘的產(chǎn)生。
豆腐魚頭湯
原材料：鰱魚頭1個，水豆腐50克，米酒、蔥末、生姜沫、豆油、鹽各適當。
作法：1、鰱魚頭清洗，去鰓，切割成小塊；水豆腐清洗后，切割成一小塊。2、起油鍋下蔥末、生姜沫進行爆香后，放進剁椒魚頭塊，加上料酒爆鍋后，添加軍用被子和適當?shù)睦渌?，蓋上蓋子，火災燒開后，改成文火燜煮15分鐘，放鹽調料就可以。
營養(yǎng)成分：水豆腐的含鈣較多，而鰱魚頭含有維他命D，二者配著吃，可充分發(fā)揮營養(yǎng)元素的連動功效，提升身體對鈣的消化率。
1歲半小寶寶怎樣飼養(yǎng)
1歲半的小寶寶，飲食搭配正處在從以奶制品主導，慢慢銜接為以固態(tài)主導的環(huán)節(jié)，因而父母要多用心，給寶寶制做營養(yǎng)豐富的菜式，不然非常容易出現(xiàn)各種各樣營養(yǎng)成分問題，如鈣的缺失、缺鋅、缺鈣這些。那麼，1歲半小寶寶怎樣飼養(yǎng)呢？
“合理膳食”是對小寶寶開展有效飼養(yǎng)的壓根所屬。小寶寶在一周歲后，漸漸地剛開始學走路、學話及其了解周邊的事情，精力、頭腦的耗費也相對提升，因而在飲食搭配中，父母應給他們多出示蛋白質食物。含有蛋白質食物的食材有黃豆及豆類食品、豬瘦肉、生雞蛋、牛乳這些。
此外，雖然這時小寶寶的兒童乳牙已慢慢長出，但咬合作用仍沒生長發(fā)育健全，因而不可以與成年人同進食材，而平衡的配方奶粉類食品依然是這一年齡層的小寶寶的飲食搭配關鍵一部分。奶制品食品與固態(tài)食材的占比應是4∶6，小寶寶的食材宜細、軟、爛、碎。
以后，伴隨著年紀的增長，尤其是進到幼稚園后，小寶寶的飲食已貼近成年人的水準，但飲食搭配要留意多元化、營養(yǎng)搭配，大小糧更替，以確保飲食的平衡。除開每天三餐以外，還可給寶寶提升1~2次的小點心。但小點心的量不適合過多，不然會影響主食的胃口。
