不健身一般情況下是可以吃增肌粉的,但是可能達(dá)不到完全改善肌肉力量的效果。
增肌粉在吃了之后能夠達(dá)到改善肌肉力量的效果,也可以幫助體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,能夠使肌肉變得更加的強(qiáng)壯。一般是作為健身人群的輔助使用,如果沒有見識的情況下,只通過服用增肌粉是達(dá)不到完全改善效果的。
日常生活當(dāng)中還需要積極的參與體育鍛煉,通過運(yùn)動鍛煉的方法,能夠達(dá)到改善局部脂肪的效果,也可以讓脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,能夠讓肌肉變得更加發(fā)達(dá)。