南瓜蓮子紅棗粥的功效是健脾和胃、消炎止痛、補氣補血。
1、健脾和胃:南瓜蓮子紅棗粥是平時生活中常見的一種食物,這種食物當(dāng)中含有的南瓜能夠有效的達(dá)到健脾和胃的功效,對于消化不良以及胃部脹痛的人群有一定好處。
2、消炎止痛:南瓜蓮子紅棗粥里邊含有的營養(yǎng)價值特別多,同時也具有一個消炎、止痛的作用,改善了患者身體當(dāng)中出現(xiàn)了一些炎癥反應(yīng)。
3、補氣補血:南瓜蓮子紅棗中里邊含有的紅棗是一種比較好的補氣材料,可以改善氣血不足患者出現(xiàn)的身體乏力及臉色發(fā)黃。