榛子一般可以起到開胃、提高記憶力、抗癌等多種的功效與作用,對身體健康有較大的好處。
1、開胃:榛子有開胃的功效,有緩解胃功能下降的作用,可以改善患者身體出現(xiàn)的食欲不振和惡心干嘔,有利于提高身體食欲。
2、提高記憶力:榛子有提高記憶力的功效,有改善身體記憶力下降的作用,緩解患者身體出現(xiàn)的健忘等多種的不良癥狀,從而可以使自身的記憶力達到良好的提升效果。
3、抗癌:榛子有抗癌的功效,里面含有紫杉醇,使用期間通??梢云鸬浇档蜕眢w患癌的作用,對于身體癌癥疾病也可以起到良好的輔助治療效果,對于癌癥患者和預防癌癥有較大的好處。
榛子里面含有的蛋白質和熱量以及脂肪含量相對比較偏高,而避免長時間過量的吃,有可能會導致腸胃負擔加重,容易使身體出現(xiàn)食欲不振和惡心,還可能會導致身體出現(xiàn)肥胖等多種的不良反應,不利于身體健康,要少量和適量的吃,有利于減少不良反應和危害性,防止腸胃和消化功能的健康造成影響,以免出現(xiàn)副作用。