喝速溶茶的好處助消化、改善困倦、改善便秘等，要做好個(gè)人的護(hù)理工作。
1、助消化：速溶茶再喝了以后，對(duì)于胃腸道的蠕動(dòng)能夠起到促進(jìn)的作用，可以加快腸道內(nèi)容物的分解和吸收，可以幫助消化不良癥狀減輕。
2、改善困倦：速溶茶當(dāng)中會(huì)含有咖啡因成分，喝了以后能夠刺激神經(jīng)興奮，從而能夠幫助困倦的癥狀得到改善。
3、改善便秘：速溶茶在喝了以后能夠刺激腸道蠕動(dòng)，加快腸道內(nèi)容物分解，可以幫助大便干燥、排便困難等便秘癥狀減輕。
除了以上以外，也可以促進(jìn)高脂血癥癥狀改善等，有助于身體的保養(yǎng)。