孕后期吃鵝蛋具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、祛除胎毒等好處,調(diào)整好日常飲食。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):孕后期胎兒的生長(zhǎng)速度比較快,需要攝取足夠營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體,鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、各種礦物質(zhì)等成分,孕后期吃鵝蛋能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、促進(jìn)胎兒發(fā)育:鵝蛋中的卵磷脂有助于促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,能夠維持胎兒神經(jīng)系統(tǒng),孕后期吃鵝蛋對(duì)胎兒發(fā)育可起到一定的作用。
3、祛除胎毒:嬰兒胎毒屬于皮膚的變態(tài)反應(yīng),可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)疥瘡、痘疹等癥狀,吃鵝蛋有利于祛除胎毒,避免胎兒出生后皮膚有疥瘡。
除此之外,還具有提高身體免疫力等效果,但是避免多吃,保持葷素搭配。