羅非魚(yú)在我們的生活中也被人成為福壽魚(yú),羅非魚(yú)是一種常常出現(xiàn)在飲食中的一種食材,因?yàn)榱_非魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和喝價(jià)錢(qián)都是老百姓們都能接受的,所以這個(gè)羅非魚(yú)在生活中一直都是受大家歡迎的一種食物。羅非魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)成分,對(duì)于人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是很好的。
羅非魚(yú)的做法在各家各戶里面可能都是不一樣的,因?yàn)槊總€(gè)人的口味都是不一樣的,所以做法也是有所不同。;羅非魚(yú)要怎么做才好吃,這個(gè)還是要?dú)w結(jié)到自己的口味是怎么樣的。
羅非魚(yú)怎么做好吃
云椒銀盤(pán)焗羅非魚(yú)
材料
羅非魚(yú)1條(重約600-700克)。調(diào)料云南皺皮青椒20克,泡椒80克,干蔥頭60克,大蔥、大姜各20克,色拉油30克,紅油30克,黃酒30克,高湯20克,鹽2克,味精6克,雞精4克,魚(yú)露4克,美極鮮5克,蔥花、姜末、蒜末各5克。
做法
1、羅非魚(yú)宰殺治凈,對(duì)半剖開(kāi),在魚(yú)身上打深1厘米、長(zhǎng)8厘米、間距為2厘米的花刀。
2、大蔥、大姜分別拍松,放在切好的羅非魚(yú)上腌漬10分鐘。
3、皺皮椒、泡椒分別切小粒,加高湯、鹽、味精、雞精、魚(yú)露、美極鮮、蔥花、姜末、蒜末、紅油調(diào)成味汁備用。
4、取一不銹鋼圓盤(pán),用錫紙包裹,放入切好的干蔥頭絲,加黃酒、色拉油,將魚(yú)放入錫紙盤(pán)內(nèi),淋上調(diào)好的汁后將錫紙包裹緊實(shí)(切不可漏氣),放在液化氣爐上小火火局8分鐘即可,上桌后將錫紙劃開(kāi)。
小訣竅
特點(diǎn)
色澤紅潤(rùn),口感辣而不燥,香味撲鼻。
水煮羅非魚(yú)
材料
黃豆芽,蔥,紅椒,麻辣魚(yú)調(diào)料1包 ,羅非魚(yú)6條(按自個(gè)人的多少來(lái)定量),姜片,蒜片,干辣椒段,花椒粒,鹽,雞粉,植物油
做法
1、魚(yú)洗凈對(duì)剖兩片備用。
2、蔥洗凈切2寸段,紅椒斜切片,黃豆芽去根洗凈備用。
3、鈔鍋放植物油燒熱,下姜片蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再把水煮魚(yú)調(diào)料倒入一起翻炒幾下,出香味。
4、加適量清水煮開(kāi)成湯底。
5、把湯底轉(zhuǎn)入不銹鋼大盆里繼續(xù)煮(為了方便直接上桌),加入黃豆芽煮開(kāi),加入適量鹽、雞粉調(diào)味。
6、把剖成兩片的魚(yú)放入接著煮。
7、煮至魚(yú)熟,把蔥段、紅椒絲放在面上即可上桌。
以上就是向大家介紹了關(guān)于羅非魚(yú)怎么做好吃,相信大家看完上面的一些菜肴的制作方法之后,被這個(gè)羅非魚(yú)勾起了自己對(duì)美食的欲望。如果你在生活中有空余的時(shí)間的話,可以自己到市場(chǎng)上面進(jìn)行選材,回家自己動(dòng)手制作, 可是很美味的。