羅非魚的做法

作者:小王  時間:2014-06-25 18:37:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羅非魚在很多時候,我們身邊的人都會稱之為福壽魚,這種魚在魚類的產(chǎn)品中是常常出現(xiàn)的,因為這種魚已經(jīng)被人們大量的進行養(yǎng)殖,進行食用。羅非魚的營養(yǎng)價值和價錢是老百姓最喜歡的,營養(yǎng)價值高,價錢便宜,所以對于老百姓來說,這個羅非魚就是一種好食材。而對于這個羅非魚的做法也是有很多種的。

羅非魚的做法

因為羅非魚深得老百姓的家中,所以它的做法也是被創(chuàng)造出很多種的。有些人喜歡原汁原味的,就是使用清蒸的方法,有些人比較喜歡香的味道,就會使用紅燒的方法,不如我們來看看這兩種的做法。

羅非魚的做法

紅燒羅非魚

材料

羅非魚1條(約600克)

紅辣椒個

香蔥3棵

生姜1小塊

大蒜3瓣

食用油30克

香油3克

醬油3克

料酒6克

胡椒粉3克

精鹽3克

白糖小匙

味精1.5克

做法

1.羅非魚處理干凈,在魚身兩側(cè)斜劃3刀;蔥洗凈切段,姜、蒜、紅辣椒洗凈切片;

2.鍋內(nèi)加油,燒熱,將魚煎至兩面呈金黃色盛出;

3.鍋內(nèi)留少量油,將蔥、姜、蒜、辣椒爆香后加入醬油、料酒、糖、胡椒粉、鹽、味精、水煮沸;

4.放入煎好的羅非魚,用小火燒至入味后撈出裝盤,剩余湯汁煮至稠濃,淋上香油后澆在魚身上即可。

注意

口味醇厚,色澤紅潤。新鮮羅非魚無論是用來煎、炸、紅燒還是煮湯,味道都很鮮美。

清蒸羅非魚

材料

羅非魚、姜、蔥、辣椒、生抽、酒、鹽

做法

1、羅非魚去內(nèi)臟洗凈,橫著切成約1CM厚的魚塊,擺好在碟子上。

2、姜切碎,蔥切粒,辣椒切圈。

3、在魚塊上抹少許鹽,放上姜末,擺上辣椒圈裝飾(這個時候放是為了蒸熟之后魚肉能有一點點辣味,我喜歡這樣的味道)

4、鍋里放水燒開,放入裝好魚塊的碟子,蓋上鍋蓋隔水蒸8分鐘。

5、關(guān)火開鍋,撒上蔥花,淋適量生抽。

6、倒掉鍋里的水,下油燒熱,澆在魚塊上即可。

以上就是向大家介紹了關(guān)于羅非魚的做法,相信很多人在閱讀的時候就已經(jīng)被這個羅非魚的制作方式激發(fā)了自己的食欲。如果你在生活中又空余時間的話,可以到附近的市場進行羅非魚的購買,一般都可以買得到的,在進行自己制作,味道一定很棒的。

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