羅非魚(yú)的做法

作者:小王  時(shí)間:2014-06-25 18:37:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羅非魚(yú)在很多時(shí)候,我們身邊的人都會(huì)稱(chēng)之為福壽魚(yú),這種魚(yú)在魚(yú)類(lèi)的產(chǎn)品中是常常出現(xiàn)的,因?yàn)檫@種魚(yú)已經(jīng)被人們大量的進(jìn)行養(yǎng)殖,進(jìn)行食用。羅非魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和價(jià)錢(qián)是老百姓最喜歡的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,價(jià)錢(qián)便宜,所以對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō),這個(gè)羅非魚(yú)就是一種好食材。而對(duì)于這個(gè)羅非魚(yú)的做法也是有很多種的。

羅非魚(yú)的做法

因?yàn)榱_非魚(yú)深得老百姓的家中,所以它的做法也是被創(chuàng)造出很多種的。有些人喜歡原汁原味的,就是使用清蒸的方法,有些人比較喜歡香的味道,就會(huì)使用紅燒的方法,不如我們來(lái)看看這兩種的做法。

羅非魚(yú)的做法

紅燒羅非魚(yú)

材料

羅非魚(yú)1條(約600克)

紅辣椒個(gè)

香蔥3棵

生姜1小塊

大蒜3瓣

食用油30克

香油3克

醬油3克

料酒6克

胡椒粉3克

精鹽3克

白糖小匙

味精1.5克

做法

1.羅非魚(yú)處理干凈,在魚(yú)身兩側(cè)斜劃3刀;蔥洗凈切段,姜、蒜、紅辣椒洗凈切片;

2.鍋內(nèi)加油,燒熱,將魚(yú)煎至兩面呈金黃色盛出;

3.鍋內(nèi)留少量油,將蔥、姜、蒜、辣椒爆香后加入醬油、料酒、糖、胡椒粉、鹽、味精、水煮沸;

4.放入煎好的羅非魚(yú),用小火燒至入味后撈出裝盤(pán),剩余湯汁煮至稠濃,淋上香油后澆在魚(yú)身上即可。

注意

口味醇厚,色澤紅潤(rùn)。新鮮羅非魚(yú)無(wú)論是用來(lái)煎、炸、紅燒還是煮湯,味道都很鮮美。

清蒸羅非魚(yú)

材料

羅非魚(yú)、姜、蔥、辣椒、生抽、酒、鹽

做法

1、羅非魚(yú)去內(nèi)臟洗凈,橫著切成約1CM厚的魚(yú)塊,擺好在碟子上。

2、姜切碎,蔥切粒,辣椒切圈。

3、在魚(yú)塊上抹少許鹽,放上姜末,擺上辣椒圈裝飾(這個(gè)時(shí)候放是為了蒸熟之后魚(yú)肉能有一點(diǎn)點(diǎn)辣味,我喜歡這樣的味道)

4、鍋里放水燒開(kāi),放入裝好魚(yú)塊的碟子,蓋上鍋蓋隔水蒸8分鐘。

5、關(guān)火開(kāi)鍋,撒上蔥花,淋適量生抽。

6、倒掉鍋里的水,下油燒熱,澆在魚(yú)塊上即可。

以上就是向大家介紹了關(guān)于羅非魚(yú)的做法,相信很多人在閱讀的時(shí)候就已經(jīng)被這個(gè)羅非魚(yú)的制作方式激發(fā)了自己的食欲。如果你在生活中又空余時(shí)間的話,可以到附近的市場(chǎng)進(jìn)行羅非魚(yú)的購(gòu)買(mǎi),一般都可以買(mǎi)得到的,在進(jìn)行自己制作,味道一定很棒的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃