椰子汁是小孩可以喝的。椰子汁屬于純天然飲品,具有生津止渴、清涼解暑、利尿、小孩食用對孩子有一定的好處,因?yàn)樗哂泻芨叩牡鞍踪|(zhì)、脂肪、維生素和微量元素等。但是,市場上銷售的椰子汁飲料不建議小孩多食,一是因?yàn)槭惺鄣娘嬃匣蚨嗷蛏俣己惺称诽砑觿?食之對健康不利;二是因?yàn)槭匈u的飲料大多不利于健康;二是由于市售的水果汁大多沒有太多的營養(yǎng)成分。所以,小孩只能吃新鮮的椰子汁。
喝椰子汁對寶寶有益
1、利尿消腫椰子汁含有礦物質(zhì)鉀、鎂等,可以起到利尿消腫的作用。
2、椰子汁是一種營養(yǎng)成分非常豐富的天然飲料,含有豐富的糖分和蛋白質(zhì),另外還有一些維生素和礦物質(zhì),其中鈣、鐵、鋅等微量元素的含量也很高,可補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分和能量,同時(shí)還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中鈣、鐵、鋅等微量元素的含量也很高。
3、美容減肥的效果
椰子汁可以控制小孩脂肪的攝取,所以經(jīng)常喝椰子汁也可以起到減肥的作用。另外,新鮮椰子汁中含有大量的營養(yǎng)成分,如核黃酸磷脂和級亞胺E,具有美容作用,可以使小孩的皮膚更紅潤細(xì)嫩。
4、驅(qū)蟲作用
在新鮮椰子汁中有一種特殊的化學(xué)物質(zhì),能使人腸道的寄生蟲死亡,并將其排出體外。
