夏季天氣干燥，容易傷肺，這樣會導(dǎo)致許多肺部疾病的發(fā)生，所以在冬季我們要對肺部進(jìn)行保養(yǎng)。我們可以通過食物來來調(diào)理肺臟，今天小編就帶你了解一下5個食物，看看它是如何助你清肺養(yǎng)肺的。
1、銀耳
可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
2、蘿卜
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
4、百合
熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
5、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
活出來氣質(zhì)！問#最近姨父總是咳嗽不斷，醫(yī)生說最好戒煙，但是姨父抽了幾十年的煙很難戒掉，所以想買戒煙靈給他，但是怕戒煙靈會有副作用，請問用戒煙靈清肺好嗎？大眾養(yǎng)生
黑白式﹔憂傷問#由于血熱的癥狀，總是引起身上瘙癢脫坡的癥狀，掌心發(fā)燙非常的難受。所以除了吃藥能吃點(diǎn)什么食物可以促進(jìn)清肺涼血的?。看蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般情況下想
肺熱是一種肺部的病癥，肺熱主要表現(xiàn)為咳嗽，氣味腥臭，胸疼，或膿血相兼為主要癥狀，肺熱主要是由于風(fēng)邪或者是濕寒襲肺而形成的一種疾病，這是可以多吃一些潤肺的食物，比
⌒⊙冠蓋滿京華問#我吸煙已經(jīng)有很多年的歷史了，現(xiàn)在戒煙也算成功了，想借此機(jī)會清理肺部，但是不知道具體如何操作？有什么好的建議和方法？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吸煙有害
終究被麻痹問#你好，我從初中時候就開始抽煙了，已經(jīng)十幾年的煙齡了，有時候很想戒煙，但是都是三兩天的，也堅持不下來，尤其是心情一煩躁就更想抽了?，F(xiàn)在肺感覺都不舒服
身中情花毒問#你好，我最近感覺好像是上火了，晚上睡覺時候會盜汗，也不知道是虛的還是有肺火，而且舌頭上總是有疙疙瘩瘩，總想咬掉，偶爾會咳嗽，奶奶說我這是有肺火，是
