碘是身體不能缺乏的一種營養(yǎng)元素，缺碘或是碘攝取過多都非常容易造成 甲狀腺囊腫層面的病癥。如今除開一些甲亢群體，大家吃的鹽一般全是加碘鹽。盡管大家對碘的需要量不高，可是缺碘非常容易造成 身體出現(xiàn)兒童生長激素代謝不夠，非常是針對未滿十八歲的小孩缺碘非常容易影響發(fā)肓，成人缺碘也會造成 甲狀腺囊腫層面的病癥，因此針對大部分人而言一般該吃加碘鹽。
吃加碘鹽好還是無碘鹽好?
1、碘是身體發(fā)肓和基礎代謝不能缺乏的物質(zhì)
碘的關鍵作用是生成甲狀腺激素，甲狀腺激素能夠推動肌肉骨骼和人的大腦的生長發(fā)育，非常是針對嬰兒階段的小孩而言，甲狀腺囊腫欠缺非常容易身患呆小癥，比較嚴重影響了小孩的智商和人體的生長發(fā)育，因此應當攝取充足的碘。一般食材和水里的碘不可以考慮身體開展基礎代謝所需要的量，因此需要附加補充，加碘鹽就變成大家的挑選。
2、碘的遍布具備地區(qū)性
一般海鮮產(chǎn)品中帶有豐富多彩的碘元素，非常是海菜和海帶絲中碘元素的成分很高，可是除開沿海城市大家服用海帶絲和海菜外，別的地區(qū)的大家對海菜和海帶絲的攝取量并不高，大部分地區(qū)還處在缺碘的地域，缺碘地域的食材和水里碘量也不可以考慮身體的一切正常要求，加碘鹽才算是大家考慮平時要求的關鍵來源于。
3、針對一些高碘地域或是甲亢患者不必服用加碘鹽
長期性衣食住行在高碘地域的大家一般都不容易欠缺碘元素因此不需要服用加碘鹽，針對甲亢患者一般是由于身體碘元素過多造成的，因此都不需要服用加碘鹽。
