孕婦能吃杏子嗎?相信很多準(zhǔn)媽媽都有同樣的疑問(wèn)。中醫(yī)認(rèn)為杏屬于熱性食物，且有滑胎作用。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，孕婦還是慎吃。
孕婦是一類比較特殊的人群之一，因此無(wú)論是飲食還是生活等其他方面都要時(shí)刻保持高度的注意，以防吃到又或者做了不該做的事情，導(dǎo)致胎兒受損。雖然說(shuō)杏子的好處很多，但是很多孕婦還是會(huì)產(chǎn)生極大的疑問(wèn)，那么到底孕婦能吃杏子嗎?
杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%?，F(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。
孕婦能吃杏子嗎
雖然上文中說(shuō)明了杏的種種好處，但是孕婦可以吃杏嗎?
古人說(shuō)“杏傷人”并非空穴來(lái)風(fēng)的。中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。
1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。
2、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過(guò)多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
3、吃杏過(guò)多，會(huì)長(zhǎng)瘡生癤。如果孕婦吃杏過(guò)多，極易長(zhǎng)瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增，引起胃病。
關(guān)于孕婦能吃杏子嗎，各位準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)了解清楚了。雖然說(shuō)杏子的味道極好，而且的確富含了較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有大量的維生素A，但是孕婦最好不要食用。因?yàn)樾幼佑谢サ淖饔?，而且吃多了?duì)于孕婦的牙齒也是會(huì)有傷害性，而且杏子吃多了還會(huì)導(dǎo)致上火等。因此不建議孕婦吃杏子作為補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的水果。
