對于發(fā)物這個概念，相信很多人還是比較了解的，尤其是對于患有疾病的人而言，了解哪些食物是發(fā)物并且在日常飲食中避開這些食物，對于自己的身體康復是有著很大的作用的。那么，比較常見的毛筍是一種發(fā)物嗎？答案是肯定的。下面就為大家介紹幾種比較常見的發(fā)物。
1、菠菜
菠菜含有豐富的鐵，對于一些貧血癥狀的人來說，平時食用菠菜可以有效的吸收鐵的成分，對于缺鐵性貧血來說是非常有好處的，但是如果我們在身體出現(xiàn)發(fā)熱或者身體出現(xiàn)一些傷口的時候是不能吃菠菜的，這會影響傷口的愈合，然后會使高熱不退，因此菠菜作為蔬菜當中的一種發(fā)物，在身體不適時避免食用。
2、海鮮
海鮮味道鮮美，而且蛋白質(zhì)豐富，其營養(yǎng)價值非常高，但是當我們的身體出現(xiàn)危險信號時，就應該要忌食海鮮啦，比如身體出現(xiàn)痛風的癥狀，或者患有支氣管炎，咳嗽，哮喘嗯等疾病的時候，肯定不宜食用海鮮，因為海鮮會導致身體的各部機能素增高，導致病情的加重，所以平當出現(xiàn)上述癥狀時候，應該避免吃海鮮，等身體恢復健康后再食用。
3、雞蛋
雞蛋相信很多人都會去食用，而且是作為一個滋補的食物來食用的，在很多家庭食每天生活當中必不可少的食物，但是當人體發(fā)熱的時候，或者是開刀，又或者是身體受傷有傷口后，我們就不能吃雞蛋，雞蛋不僅起不到作用，反而會讓高熱不退甚至傷口化膿惡化，對于開刀的患者來說也不利于傷口的愈合，所以這部分情況下雞蛋就要戒掉，暫時不吃。
4、毛筍
毛筍是季節(jié)性的，當季的毛筍味道鮮美，因此很多人會買了它用來煮湯或者炒葷菜吃，味道非常好，但是如果當我們身體出現(xiàn)一些疾病的時候，比如說咳嗽或者是發(fā)熱或者是身體長瘡，有痘痘的時候，毛筍會增加病情的嚴重性，所以身體虛弱有問題的時候是不能吃毛筍的。
