多吃胡蘿卜健胃消食還能保護(hù)肝臟

作者:小麥  時(shí)間:2014-05-13 10:14:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

身體的健康給男人帶來的誘惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身體健康,關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多,我們知道肝臟對身體的作用非常的大,所以男性飲食中保護(hù)肝臟的食物男人也一定要知道。

保護(hù)肝臟的食物——胡蘿卜

性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。胡蘿卜富有營養(yǎng),健胃消食,生熟均可食,對于提高肝病病人維生素A水平,間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。

多吃胡蘿卜健胃消食還能保護(hù)肝臟

保護(hù)肝臟的食物——海藻

性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?

多吃胡蘿卜健胃消食還能保護(hù)肝臟

保護(hù)肝臟的食物——西紅柿

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。

生活中的食物有很多,以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中,給男人帶來的好處非常的多,而且以上的食物含有的營養(yǎng)非常的多,它們還都是保護(hù)肝臟的食物,所以男人一定要珍惜以上的食物。

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