糖醋鯉魚塊

作者:ronghua  時間:2019-04-11 15:36:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖醋鯉魚塊要想制作起來也并非那么的繁瑣,其實還是比較簡單,只不過對于糖醋的汁水調(diào)制還是需要一定的工序,這也是決定了這道菜肴在吃起來的時候是否那么正宗的關鍵點,只有使用好的糖醋汁調(diào)味以后才可以讓味道變得更好,經(jīng)常吃這道菜肴是可以對自己的身體有滋補效果,有補氣的作用。

糖醋鯉魚塊

做法一

制作食材

類別:家 常菜補虛養(yǎng)身食譜 明目食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 高血壓食譜

主料:草魚1000克

輔料:青椒3 0克洋蔥(白皮)100克

調(diào)料:江米酒20克 大蔥10克 姜8克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 香油2克 淀粉(玉米)10克 植物油20克

制作流程

<1> 洋蔥去 皮、洗凈,切丁;大蒜去皮,均切末。

鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。

胡蘿卜去皮洗凈,切絲;蔥洗凈、切絲;姜片洗凈,切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中氽燙 ,撈起瀝干。

平魚去鱗及內(nèi)臟 洗凈,魚身兩面各劃數(shù)刀,撒上姜絲,移入蒸鍋蒸熟。

糖醋醬原汁取 三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲及青豆仁即可端出。

糖醋鯉魚塊

制作提示

糖醋魚的淋汁若有吃 剩時,可撈除菜渣,過濾后冷藏保存,還可以再利用。

做法二

制作流程

(1)魚去磷,鰭,腮,內(nèi) 臟洗凈,魚身兩側(cè)每隔2厘米切一刀至魚骨,然后順骨切1.5厘米,使魚肉翻起. 取出放入盤內(nèi)。待用.

(2)起鍋放油燒7-8成熱,投入掛淀粉的魚微火炸透,撈廚房盤中.

(3)鍋留底油燒熱, 加入蔥,姜末爆香,蔥,姜末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,姜汁,燒開淋水淀粉制成糖醋汁,澆在炸好的魚上即可端出。

做法三

制作流程

1、草魚去掉魚頭、鱗 片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。

2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。

糖醋鯉魚塊

3、鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動 幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調(diào)成糖醋汁。

將調(diào)好的糖醋 汁迅速淋在炸好的魚片上即可。

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