鯉魚可以清蒸嗎

作者:qing  時(shí)間:2019-01-19 09:12:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在從市面上購買回來新鮮的魚是不容易的,因?yàn)樘鞖夂芾湟话愕聂~無法存活,新的鯉魚購買回來后是可以清蒸的,清蒸能鎖住魚肉中的鮮美,會(huì)讓魚肉吃起來更加淡化,營養(yǎng)價(jià)值也很高,首先在做的時(shí)候需要注意鯉魚需要先處理一下表面,也需要撒上一些調(diào)料,這樣會(huì)讓魚肉更入味,也可以避免魚腥味兒。  

 鯉魚可以清蒸嗎

鯉魚1條,重500克左右,水發(fā)玉蘭片50克,水發(fā)香菇25克,番茄50克,菜心50克,花生油1000克(實(shí)耗75克),雞油10克,料酒25克,蔥15克,姜8克,蒜10克,味精2克,鹽5克,鮮湯適量。

1、將鯉魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗干凈后放在案板上,用刀在魚體上每隔1段斜剞一刀紋,用鹽抹勻魚身,腌漬片刻;蔥去皮,洗凈,切斜段;姜、蒜去皮,洗凈,切片;玉蘭片洗凈,切薄片;香菇洗凈,切去根蒂;番茄用開水燙過,去皮,去籽,切成斜塊;菜心洗凈,用開水焯燙斷生;

2、將鍋置于火上,放油燒至六七成熱時(shí),將魚下鍋速炸一下,炸至魚體發(fā)挺、色澤微黃,撈出控油,放至盤內(nèi),加入料酒、鹽、味精、雞油和少許鮮湯,均勻擺上玉蘭片、香菇、蔥段、姜片、蒜片,上屜,架在水鍋上,用旺火、沸水、足氣蒸(以水開后冒氣汁)10-15分鐘,蒸至魚珠突出、魚肉籽生、嫩熟時(shí)取出,揀去蔥段、姜片、蒜片,把蒸魚的湯潷入鍋內(nèi);

3、將鍋架在火上,再放入菜心、番茄塊,燒開,滾上一滾,淋入雞油,澆在魚體上即成。

松軟細(xì)嫩,鮮醇清香,爽口不膩。

 鯉魚可以清蒸嗎

折疊做法二

原料:鯉魚1條,蒸魚豉油,2湯匙(30ml),鹽1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),水發(fā)香菇3朵,冬筍50克,青蔥3根,姜10克。

清蒸鯉魚做法:

 鯉魚可以清蒸嗎

1、鯉魚去鱗去除內(nèi)臟,洗凈后,用刀傾斜45度,在魚身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米。

2、在魚身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開,腌制10分鐘。香菇泡軟后切片。冬筍洗凈后,切成薄片備用。蔥切段,姜切片。

3、將蔥段鋪在盤子里,放上魚,在魚身的切口內(nèi),放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚肚子里。

4、淋上蒸魚豉油,再切少許的蔥段和姜絲撒在魚身的表面。

5、蒸鍋里加水,放入魚,加蓋用大火蒸到冒熱氣后,繼續(xù)蒸8分鐘即可。

6、取出撒上紅椒絲即可。

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