芹菜咸菜的家常腌法

作者:tingting  時(shí)間:2018-11-05 21:01:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到芹菜大家都比較熟悉,經(jīng)常做法會(huì)有芹菜炒肉、小炒芹菜等,做法很多,而且口感香脆,芹菜本身營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有各種維生素、微量元素等,對(duì)血壓、血脂、月經(jīng)失調(diào)、痛風(fēng)都具有很好的效果,特別是老年人身體活動(dòng)量小,經(jīng)常身體不適,常吃有助于消化吸收,除了很多好處,腌制的芹菜也很好吃,那么該如何制作芹菜咸菜呢?

芹菜咸菜的家常腌法

方法/步驟

把芹菜擇掉葉子,去掉菜筋,洗凈斜的切成段,把辣椒去蒂洗凈,切成塊,胡蘿卜洗凈,去根切成片。

把圓白菜的外層撥掉,清洗干凈,切成塊放盆里。

備1勺鹽,1勺花椒,姜去皮洗凈切片,蒜去皮切片。

炒鍋里放適量清水,加入1勺花椒,1勺鹽,熬成花椒鹽水。

芹菜咸菜的家常腌法

把花椒鹽水倒出來放碗里晾涼。

把切好的芹菜段,辣椒塊,胡籮卜片,姜片,蒜片,全部放入白菜盆里,根據(jù)自己的口味放適量鹽,用筷子攪拌均勻。

把拌好的雜菜放在一個(gè)大的保險(xiǎn)盒里,壓上一塊石頭,再把花椒鹽水倒入盒子里,蓋上蓋子。

一天以后,色澤鮮艷,香脆味美的小咸菜就可以享用了,好吃!

芹菜咸菜的家常腌法

注意事項(xiàng)

焯水時(shí)間要短,以保留更多的營(yíng)養(yǎng);最好用玻璃保鮮盒,更健康。

以上就是關(guān)于芹菜咸菜的制作方法,芹菜是我們生活中常吃的一種蔬菜,也是對(duì)身體健康比較有益的食物,芹菜做出來的咸菜口感香脆,是不錯(cuò)的下飯咸菜。雖然咸菜好吃,但是也不要過量,畢竟是腌制的食物,吃多了對(duì)身體不太好。

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