醋是生活中比較常見(jiàn)的調(diào)味品，它其實(shí)也能夠幫助人們保持身體健康，特別在軟化血管這個(gè)方面，發(fā)揮著不可替代的作用。當(dāng)然，醋的種類會(huì)隨著制作工藝的不同而不同，包括白醋、米醋、陳醋等等。其實(shí)醋與蜂蜜也可以搭配在一起食用，那么醋加蜂蜜水在什么時(shí)候喝最好?
喝蜂蜜水加醋有啥好處:促進(jìn)食欲，養(yǎng)胃，還有減肥功能。引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水 好處：防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽。
缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤(rùn)腸胃通大便;
晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素.所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來(lái)喝淡鹽水. 當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個(gè)人身體情況而定的.
意見(jiàn)建議：但是蜂蜜不宜過(guò)多,空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,長(zhǎng)期會(huì)引起胃潰瘍等。
