不知道你有沒有或者身邊的人有沒有一些這樣的情況，就是受到輕微的撞擊皮膚就會(huì)發(fā)紅發(fā)紫，有一點(diǎn)小創(chuàng)傷就止血很慢，其實(shí)這很可能是血小板缺少的情況，我們都知道血小板具有止血凝血的功效，一旦缺少就會(huì)出現(xiàn)上面的情況。當(dāng)我們遇到這種情況該如何才能補(bǔ)充血小板呢？
血小板：是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞胞漿解脫落下來的小塊胞質(zhì)。巨核細(xì)胞雖然在骨髓的造血細(xì)胞中為數(shù)最少，僅占骨髓有核細(xì)胞總數(shù)的0.05%，但其產(chǎn)生的血小板卻對(duì)機(jī)體的止血功能極為重要。因血管創(chuàng)傷而失血時(shí)，血小板在生理止血過程中的功能活動(dòng)大致可以分為兩個(gè)階段:第一階段主要是創(chuàng)傷發(fā)生后，血小板迅速黏附于創(chuàng)傷處,并聚集成團(tuán),形成較松軟的止血栓子;第二段主要是促進(jìn)血凝并形成堅(jiān)實(shí)的止血栓子。
吃什么補(bǔ)血小板：清蒸補(bǔ)藕鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合并納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，可止血；花生、芝麻養(yǎng)血，加速血小板再生。
韭菜炒豬血韭菜80克（洗凈），豬血50克，同用武火炒熟，加鹽調(diào)味，當(dāng)菜食。韭菜活血，豬血補(bǔ)血，故有補(bǔ)血化淤的良好作用。
清蒸馬齒莧馬齒莧洗凈，置于米飯上蒸熟，以大蒜、香油佐味，當(dāng)菜食。馬齒莧性涼，能止血，血小板減少、大便帶血者常食最為合適。
木耳柿餅湯黑木耳12克，柿餅4只，同煎湯，每晚當(dāng)茶飲。木耳、柿餅均性涼，可滋陰，對(duì)血小板減淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用。
冰血散動(dòng)物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用時(shí)禁飲茶。
吃花生米紅衣，花生四烯酸最高含量很高，而且方便。當(dāng)然還有不少藥物可以補(bǔ)充，比如中藥【卷柏紫癜方】、苗族的中藥。穩(wěn)妥。徹底。不復(fù)發(fā)。
建議多吃動(dòng)物的肝臟，菠菜以及桂圓紅棗，雞湯魚湯等加強(qiáng)營養(yǎng)，其次可以掛個(gè)中醫(yī)科根據(jù)你的具體癥狀體征舌苔脈象等辯證的給于補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理。建議先去檢查一下，什么原因引起的血小板減少；如花生衣糖漿，維生素C和路丁。三個(gè)都是增加血小板的藥，有一種“偏方”，即“三紅”——紅糖、紅棗、紅皮花生，一起熬湯喝，又甜，而且升血效果不錯(cuò)
