新鮮花生怎么煮好吃呢

作者:wangyaqi  時(shí)間:2018-08-05 12:53:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們?cè)谌粘I铒嬍钞?dāng)中除了食用一些主食還會(huì)在飯后的吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食品,其中花生就是一種人們經(jīng)常吃的食物,花生因?yàn)榭诟形兜罉O佳而且營(yíng)養(yǎng)豐富,受到了很多人們的喜愛(ài),花生的做法中人們使用煮的方式居多,很多人對(duì)自己煮花生的味道都不是很滿(mǎn)意。那么,新鮮花生怎么煮好吃呢?

新鮮花生怎么煮好吃呢

第一,新鮮花生怎么煮好吃?花生性平味甘;入脾、肺經(jīng);有扶正補(bǔ)虛、醒脾和胃、潤(rùn)肺化痰、利水消腫、止血生乳的作用。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產(chǎn)婦乳少及大便燥結(jié)等病癥有食療作用。中醫(yī)理論認(rèn)為,“脾統(tǒng)血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣,所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用,這在中醫(yī)上講叫“補(bǔ)氣止血”。

新鮮花生怎么煮好吃呢

第二,首先要把花生清洗干凈。因?yàn)轷r花生上面沾了很多泥土,需要淘洗很多遍才能洗干凈。這里小編建議準(zhǔn)備兩個(gè)盆子,一個(gè)盛水來(lái)洗花生,另一個(gè)盛撈出來(lái)的花生。這樣把臟水倒掉就可以了。洗干凈花生后,再鍋里加水準(zhǔn)備煮。注意加水不要漫過(guò)花生,水過(guò)多會(huì)浪費(fèi)鹽的。接下來(lái)開(kāi)始用大火煮花生,用電磁爐或煤氣爐都可以?;ㄉ笠粫?huì)兒后放入花椒,還可以根據(jù)個(gè)人口味放入八角等其它調(diào)味品。花椒放入一小把就可以,放太多了嘴唇會(huì)感到麻麻的,不舒服。

新鮮花生怎么煮好吃呢

新鮮花生怎么煮好吃呢?蓋上蓋子后,等花生煮開(kāi)再調(diào)成小火慢慢煮。這樣有利于把花生煮爛煮透。煮一會(huì)兒,要把花生翻幾遍,翻時(shí)要用扁鏟從花生底部放上來(lái),這樣能保證所有花生能均勻受熱,一塊兒煮爛。等花生煮開(kāi)一會(huì)兒后再放鹽,這樣花生比較容易進(jìn)鹽滋味兒。可以讓鹽在鍋里充分溶解,一般2斤花生需要放兩湯勺鹽?;ㄉ箝_(kāi)后蒸汽很大,掀蓋時(shí)謹(jǐn)防燙手。

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