喝姜湯紅糖水禁忌，不要在晚上睡覺之前喝，如果出現(xiàn)了上火或者是消化不良情況，也不建議喝，可能會對身體健康造成影響。
1、不要再睡覺之前喝：在晚上睡覺之前是不建議喝紅糖姜水的，因為當(dāng)中含糖量比較高，如果在睡覺之前喝的太多，運動量特別的少，就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量轉(zhuǎn)化為脂肪引起身體肥胖，身體過度肥胖之后還有可能會引起糖尿病、高血壓、高血脂等。如果在晚上睡覺之前喝了太多的紅糖姜水，沒有注意個人衛(wèi)生，沒有及時刷牙或者是漱口，就有可能會發(fā)生蛀牙。
2、上火、消化不良：如果出現(xiàn)了上火或者是消化不良情況，是不建議喝紅糖姜水的，如果喝太多的紅糖姜水就有可能會出現(xiàn)心情煩躁便秘等現(xiàn)象，會對身體健康造成影響。
如果在來月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)或者是有腹部不適癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠起到暖胃作用，有利于改善癥狀，偶爾適當(dāng)?shù)暮纫恍┎⒉粫ι眢w健康造成影響，因此不必有過多擔(dān)心。在平時要做好腹部保暖措施，避免著涼。
