紅茶作為全發(fā)酵茶類，具有很多的的保健功效，一般人都適合飲用。孕婦有孕期也可以適當(dāng)喝些紅茶。由于女性的體質(zhì)在孕期往往表現(xiàn)為燥熱性質(zhì)的，而紅茶屬于溫性茶，具有暖胃理氣的作用，所以孕婦可以喝些紅茶。不過(guò)，孕婦不適宜喝冰紅茶，因?yàn)楸t茶本身屬于一種飲料，里面添加了不少食品添加劑，對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良影響。
一、孕婦可以喝冰紅茶嗎
不建議孕婦喝冰紅茶，冰紅茶本身就是一種飲料，里面的食品添加劑特別的多，特別是甜味劑色素，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
二、孕婦可以喝紅茶嗎
孕婦可以喝紅茶。但是沖泡的時(shí)候不能過(guò)濃和飲用次數(shù)過(guò)多，因?yàn)轱嬘玫拇螖?shù)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒都太過(guò)興奮，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不好，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結(jié)合成為一種不溶的鞣酸鐵物質(zhì)。如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。建議喜歡喝紅茶的孕婦們，可以適量喝點(diǎn)淡點(diǎn)的紅茶，因?yàn)榈t茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。所以說(shuō)，孕婦是可以喝紅茶的，但是千萬(wàn)不能貪杯和切忌飲用過(guò)濃的紅茶哦。
三、孕婦喝茶注意事項(xiàng)
1.孕婦的體質(zhì)較為特殊，稍有不慎，便會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生一些影響。而茶葉中含有咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2.茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。
3.長(zhǎng)期大量飲濃茶，會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無(wú)疑也會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，并不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。
4.切忌不要在空腹時(shí)飲用，一般可于飯后1小時(shí)喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收。
5.在茶葉的選擇方面，綠茶、花茶都可以考慮，盡量選擇純天然、加工少的茶葉。而沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦，平時(shí)也可喝點(diǎn)富含維生素C的飲料變換一下口味，補(bǔ)充維生素C，且又能幫助鐵的吸收，還會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，讓自己有足夠的營(yíng)養(yǎng)和體力做好分娩的準(zhǔn)備。
