喝酒是餐桌上最尋常的一件事，可以活絡(luò)氣氛，也利于人們交流。尤其是對(duì)于男性來說，很多時(shí)候應(yīng)酬，喝酒是推也推不掉。對(duì)于喝酒容易臉紅的人來說，就更犯愁了。有的人喝酒后，整個(gè)臉部到眼睛都通紅，看起來十分尷尬。那么，喝酒容易臉紅應(yīng)該怎么避免呢?下面的這些方法可以幫你緩解。
喝酒臉紅怎么辦
喝酒之前服用葛花能夠幫助預(yù)防喝酒臉紅。葛花中含有的異黃酮類物質(zhì)能夠幫助吸附酒中的致醉物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精的濃度，并且能夠加快身體的排泄，減少酒精在體內(nèi)的停留時(shí)間，幫助喝酒不臉紅。
喝酒之前喝一杯燕麥片能夠幫助減少身體對(duì)于酒精的吸收，減輕酒后臉紅的情況。因?yàn)檠帑溒泻写罅康乃苄缘矸酆屠w維能夠減少身體對(duì)酒精的攝入。
喝酒的時(shí)候同時(shí)喝白開水能夠幫助加快身體的新陳代謝，以便于酒精能夠隨著尿液一起排出體外，減少體內(nèi)酒精含量，幫助預(yù)防喝酒臉紅。
喝酒的時(shí)候多吃蔬菜、水果，幫助補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，不僅能夠加快酒精分解還能夠幫助保護(hù)肝臟器官。預(yù)防喝酒臉紅的同時(shí)還能夠起到保健效果。
喝酒的時(shí)候不要喝大量的碳酸飲料，比如可樂、汽水等等，這一類飲料會(huì)加速身體對(duì)酒精的吸收，使喝酒后臉紅的情況變得更加嚴(yán)重。
