蒜蓉粉絲烤生蠔的做法

作者:chuxin2018  時(shí)間:2018-04-29 18:06:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蒜蓉粉絲烤生蠔是很家常的一道美食,因?yàn)楝F(xiàn)在的這個(gè)季節(jié)正是吃生蠔的時(shí)候,如果不吃生蠔會覺得很遺憾,在最粉嫩的時(shí)候可以用來做蒜蓉粉絲,這樣口感會非常不錯,大家平時(shí)建議不要放太多的調(diào)料清淡就可以,辣椒可以作為點(diǎn)綴和增色,辣辣的口感能夠更加開胃促進(jìn)消化。

蒜蓉粉絲烤生蠔的做法

用料  

粉絲 適量(不要太多)

鹽 一小勺

油 三大勺

蒜 兩頭

小米辣椒 6-7個(gè)

生蠔 16個(gè)

香菜(建議使用小蔥) 一棵

撒上蒜末和小米辣,然后再澆上醬汁(醬汁:料酒、生抽、鹽、蠔油、少許糖)上鍋蒸,水開后蒸10分即可。

撒上香菜(建議用小蔥替代)趕緊吃飯。  

小貼士

生蠔的蛋白質(zhì)在50%以上,而脂肪僅含7%-8%,并含有多種微量元素和維生素,適合所有人群使用。

蒜蓉粉絲烤生蠔的做法

烤生蠔

材料

生蠔、油炸好的蒜泥1小勺、生蒜泥1小勺、醬油1小勺、油、鹽適量、雞精少量、白酒少量、胡椒粉少許

做法

1、將蒜泥放在一起(油炸好的蒜泥1小勺、生蒜泥1小勺)。如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒。

2、將蒜泥與油混合,放鹽、味精或雞精拌勻。鹽要稍微多些。

3、之后將步驟調(diào)制好的蒜茸鋪在蠔肉上面。

4、將生蠔放入烤箱下層,用下火烤20分鐘左右,至蠔肉略收縮,最后再用上下火烤1-2分鐘至蒜茸著色即可。如果家里的烤箱不分上下火、可以用一張錫紙蓋住生蠔,避免焦糊。

蒜蓉粉絲烤生蠔的做法

烤生蠔

材料

生蠔肉,剁椒,蒜茸,植物油,生粉,鹽

做法

1、生蠔放盆里用清水過兩遍,瀝去水后加適量生粉,用手輕輕抓勻,這樣,蠔肉上的一些臟東東就能去掉。然后再用清水輕輕過兩遍,蠔肉太嫩,千萬別用力。

2、洗白白的蠔肉瀝去水份放一邊備用,最好裝在漏網(wǎng)上瀝水。

3、把蒜(剁成茸)、剁椒、植物油、少許鹽(因剁椒里就用很多鹽了)拌勻成料汁。這時(shí)可以預(yù)熱烤箱,200度。

4、把蠔肉平鋪在烤盤里,把料汁澆在每個(gè)生蠔上,入預(yù)熱好的烤箱,200度烤15分鐘左右即可。

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