傷口恢復(fù)的速度一部分原因在于是怎么護(hù)理的，但是還有一部分原因就是在飲食上的注意，很多朋友肯定在這方面都有所體會，如果在傷口恢復(fù)期大家雖然都把傷口護(hù)理的很好，但是在飲食上如果吃了一些對傷口恢復(fù)不利的食物那么傷口很快就會得到惡化，所以大家一定不要小看自己吃下去的食物，尤其是在身體有傷口的期間大家一定要忌口，以免傷口部分抗議使得身體也開始出現(xiàn)一些狀況，那在生活當(dāng)中傷口治愈時應(yīng)該吃什么食物會好的快，下面就是帶來的詳細(xì)介紹。
一、吃一些含鋅量豐富的食物能夠促進(jìn)傷口愈合，鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
二、吃一些含有葡萄糖豐富的食物能夠促進(jìn)傷口愈合，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉、紅棗、葡萄、西瓜、青木瓜、獼猴桃 、胡蘿卜等。
三、吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物能夠促進(jìn)傷口愈合，蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
四、吃一些含有維生素A豐富的食物能夠促進(jìn)傷口愈合，維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
五、吃一些含有維生素C豐富的食物能夠促進(jìn)傷口愈合，生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，因此在手術(shù)傷口愈合期間可以多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、檸檬、大棗等。
當(dāng)然傷口愈合過程中除了做好飲食調(diào)理之外還應(yīng)該注意做好相關(guān)的護(hù)理和治療工作，長期不愈合的傷口搭配于′氏收口方輔助修復(fù)，保持良好的心態(tài)，如此才能更好、更快的愈合傷口。
