螞蟻上樹是一道很有特色的美食,尤其在四川和重慶一帶非常流行,這是一道色香味俱全的美食,吃螞蟻上樹可以補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)以及膳食纖維,做這道菜通常需要用豬肉,豬肉除了富含蛋白質(zhì)之外,還含有非常珍貴的半胱氨酸,下面介紹螞蟻上樹的做法。
第一、材料
原材料:
牛肉末約150克,粉絲2小扎,姜茸1湯匙,蒜茸1湯匙,香蔥1棵,熟芝麻1湯匙。
調(diào)料:
花椒粉1茶匙,生抽3湯匙,胡椒粉1/2茶匙,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙。
第二、做法
1、把肉放入鍋里,放幾湯匙水,搗散肉末,慢火炒至干水,放生抽1湯匙,花椒粉1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,翻炒至熟,但不要炒得太老,盛起備用;
2、準(zhǔn)備好姜茸和蒜茸;
3、用另一煲用粉絲煮熟,過一過冷河濾透水;
4、鍋置爐上,開大火,放適量油,把粉絲炒干水,放約2湯匙生抽,翻炒均勻,盛起備用;
5、再開鍋,放食油約1湯匙,倒入蒜茸、姜茸,爆香,加入肉末,放1/2茶匙糖、花椒粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙,翻炒幾下;
6、放入炒過的粉絲和熟芝麻1湯匙;
7、對(duì)付粉絲和面條,還是用筷子比較方便,將粉絲和肉末翻均勻,裝盤;
8、在面上撒上蔥花即可供食用。
第三、小訣竅
1、使用的肉末可以是豬肉末,也可以是牛肉末,雖然不一定正宗,但都可以就現(xiàn)有的材料做;
2、在炒肉時(shí)先放少許水,會(huì)使肉更加容易推散和出油,如果油太多時(shí)可以潷起;
3、炒粉絲時(shí)用不粘鍋比較好,以免粉絲粘在鍋上,粉絲的過爛,不成形了。