牛腱子肉是牛身上很不錯的肉,膠原蛋白含量高,女性經(jīng)常吃能夠美容養(yǎng)顏,還能夠抗衰老,牛腱子肉最好吃的做法還屬五香牛腱子肉,喜歡吃牛肉的可以學(xué)學(xué)怎么做。
一、五香鹵牛腱
菜譜簡介 想補(bǔ)充膠原蛋白,除了吃名貴的花膠,也可吃牛腱。牛腱的肌肉組織較結(jié)實,加上油脂少,口感相對較硬和干澀,但筋腱部位含有大量膠原蛋白,有美顏抗衰老的功效害羞。這道「五香鹵牛腱」簡單易煮,剩余的鹵水汁還可用來鹵其他食材呢!
材料
材料 -,金錢腱 2條,姜 6片,蔥(切段) 2棵,白芝麻 2茶匙,鹵水汁 -,天然鹵汁包 1包,清水 4杯,鹽 1湯匙,老抽 1湯匙
做法
1、金錢腱洗凈,放入加有姜蔥的滾水中汆燙去血水,備用。
2、鍋中放入鹵汁包、清水、鹽及老抽煮滾,加入金錢腱,用大火煮至鹵汁再滾起,再轉(zhuǎn)小火燜煮約2小時,盛起待凍。
3、白芝麻放入干鑊內(nèi),以慢火拌炒至金黃,盛起備用。
4、將金錢腱切成薄片,排放碟上,淋上鹵水汁,撒上已炒香的芝麻,即成。
二、五香鹵牛腱
材料
牛腱約1300g蔥1根姜片5-6片蒜頭6顆紅辣椒(大)1條醬油2.5米杯米酒1小匙糖1小匙五香鹵包1包
做法
step1
牛腱洗干凈,每一塊先對半切,待會放鍋?zhàn)颖容^好放,鹵起來也更容易入味
step2
燒一鍋滾水,稍微燙一下牛腱,約3-5分鐘后撈起
step3
準(zhǔn)備好所有鹵汁材料:五香鹵包、蒜頭(不剝皮)、蔥段、姜片、辣椒
step4
所有材料放進(jìn)大同電鍋內(nèi)鍋,醬油:水 = 1:3或者1:4,再加進(jìn)一小匙米酒跟糖,外鍋放兩杯水,跳起后就可以將電源關(guān)掉,讓牛腱浸泡在醬汁里至少4個小時,隔夜更佳
step5
等到要吃之前再切片,可以當(dāng)成一盤美味主菜,也可以煮成牛肉面喔!