一般將米在平時有很多種吃法,比較常見的就是做江米切糕或者是用傳統(tǒng)的方法來制作,在做江米切糕的時候,需要固定在一個模型里面,或者是自己在家里制作的時候需要準備一個模型,這樣做出來的口感才會好,而且營養(yǎng)價值也很高,外形得好看,能夠讓人更有食欲感。
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。 糯米不宜于雞肉同食。
材料
主料:糯米半斤,雞蛋2個,五花肉1.5兩,鹽
工具:當(dāng)模具用的飯盒子
做法
1、糯米洗凈,冷水浸至泡發(fā);雞蛋打成蛋液;五花肉切成1厘米見方的丁。
2、先把糯米放在蒸鍋里蒸熟,攤在一大盆里晾涼。
3、把蛋液、五花肉丁、鹽同糯米拌勻,拌勻后靜置片刻(讓糯米充分入味變黏)。
4、將拌好的糯米裝進飯盒子里(在盒子四周與底抹上薄薄一層豬油)。
5、而且放一層糯米,就要壓緊一層(一定要壓實)
6、然后蒙上保鮮膜,再次放到蒸鍋里旺火蒸熟。
7、熟后趁熱倒扣飯盒子,糯米子糕便掉出模具。
8、等糯米子糕放涼后切成片即可食用(熱切易碎)
小訣竅
吃不完的糯米子糕,放到冰箱里冷藏,吃時再蒸熱。