豆?jié){和蘋果可以一起吃嗎

作者:zhang1  時間:2017-03-24 21:17:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘋果和豆?jié){是可以一起吃的,但是需要適量的食用,不僅可以提高人體免疫力,還可以促進(jìn)腸蠕動,還有預(yù)防便秘的作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理搭配膳食。

蘋果含有豐富的維生素和碳水化合物,含有氨基酸等多種營養(yǎng)成分,不僅可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物,蘋果和豆?jié){一起食用,還可以補(bǔ)充人體所需的鈣營養(yǎng),不僅可以調(diào)理患者的身體,還可以滿足人體所需的營養(yǎng)需求。但是兩者不可過多使用,蘋果和豆?jié){過量食用會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀,建議在日常生活中要合理搭配膳食。

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