玩滑板的安全裝備和滑板的保養(yǎng)

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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滑板運(yùn)動時一項(xiàng)極限運(yùn)動,所以你在開始玩之前,一定要好好最好安全措施,保護(hù)自己身體的重要部分,如頭部、膝蓋、手腕等,下面給大家介紹一下滑板都有那些安全裝備。

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1) 頭盔:一個質(zhì)量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置,我們確信如果您騎滑板車時沒有戴頭盔,刮傷扭傷可以很快恢復(fù),但頭部的損傷將極大的影響您以后的生活。

2) 護(hù)鞋:必須指出的一點(diǎn)是,鞋必須耐磨耐用同時各個部分穿起來必須沒有不適。絕大多數(shù)的運(yùn)動鞋都是很適合滑板車運(yùn)動的,涼鞋和高根鞋最不適合滑板車運(yùn)動。

3) 護(hù)膝:對于護(hù)膝來說最有意義的發(fā)明便是塑料護(hù)膝的發(fā)明。除此以外還有很多效果很好的護(hù)膝,佩帶任何一款護(hù)膝都比沒有佩帶護(hù)膝要好。

4) 手套:滑板車手套有很多種形狀和尺寸,在美國和日本有些人就那摩托車手套但滑板車手套,也有人哪園藝手套來替代,比較理想的手套是既合手又能使您的收免受傷害。不返看看 這里的這些手套,它們有些是既輕巧有好看。

5) 護(hù)腕:和護(hù)膝一樣,有塑料帽檐的護(hù)腕是最好的互腕,同時有很多替代品的功能也是一樣的。

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滑板的定時的保養(yǎng)和檢修是很重要的,將輪子調(diào)整好,使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。用鎖緊螺母調(diào)整緩沖墊的彈性。定期給軸承注油,減少滑行阻力。初學(xué)者需在傾斜角度小的坡面上滑行,逐步調(diào)換不同的坡度。不要在潮濕或粗糙的路面上滑行。換零部件應(yīng)與原來部件同一規(guī)格。

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滑板的保養(yǎng)

1) 板面:避免撞擊;不能進(jìn)水,有裂痕盡量不要碰水以免木質(zhì)軟化失去彈性。若板面碰水 請及時擦干;

2) 砂紙:有些朋友玩板腳上沾了點(diǎn)泥土踩到板上就是一層灰白色的泥土干掉的一層?xùn)|西。一般沒什么影響但是不美觀。其實(shí)清理很簡單不復(fù)雜:用抹布進(jìn)水后擰干,然后去擦有灰的地方,盡量慢慢的去擦、重一點(diǎn)沒關(guān)系、速度要慢;

3) 軸承異響:拆下后將垃圾清理掉、再用家用菜油泡3天;

4) 輪子:盡量避免碰水。

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在玩之前,為了自己的安全,戴齊安全裝備,預(yù)防危險的產(chǎn)生,給滑板做定期保養(yǎng),是為了它平時玩得時候不出問題,使用的更長。

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