??現(xiàn)在許多辦公室一族都是整天坐在電腦前處理問題，很少進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就容易導(dǎo)致頸腰椎部出現(xiàn)問題或疾病，除了平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣之外，我們還要注意多進(jìn)行鍛煉，那么，究竟如何進(jìn)行鍛煉才能有效預(yù)防頸腰椎病呢？
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如何鍛煉能有效預(yù)防頸腰椎病
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-08-02 00:00:00 來源：
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