如今剖腹產(chǎn)已經(jīng)是很多準媽媽的選擇，大家除了關心寶寶的健康之外，還非常擔心剖腹產(chǎn)后恢復情況。剖腹產(chǎn)后恢復時間要根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定，剖腹產(chǎn)之后女性都會身體虛弱，在這個時候作為剛剛生產(chǎn)完女性的家屬來說，一定要幫助女性做好剖腹產(chǎn)后恢復，注意合理的膳食營養(yǎng)。
剖腹產(chǎn)后恢復如何做呢?
剖腹產(chǎn)對于身體的傷害也是非常大的，所以大家一定要重視剖腹產(chǎn)后恢復，除了要做好必要的飲食調(diào)節(jié)之外，女性在恢復期間還應該重視自己的心理恢復，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持樂觀積極的情緒非常關鍵。
1、躺著的姿勢：產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。
2、止痛的辦法：麻藥勁過了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫(yī)生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
3、盡快進食：剖腹產(chǎn)6小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內(nèi)的水分。但是，一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。
4、盡早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛(wèi)生巾，保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后，產(chǎn)婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術后知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
寶寶和媽媽的健康是大家都非常關注的一個問題，剖腹產(chǎn)后恢復需要一定的時間，在這段時間內(nèi)，家屬一定要做好生活護理和心理護理。作為新媽媽們來說，還應該重視產(chǎn)后的飲食均衡，做好當媽媽的準備非常關鍵。
