今天小編給大家介紹一道三花降火菜，其中的金銀花除了清熱解毒，消除炎癥之外，對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。以下就是關于它的詳細介紹。
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材料:
菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放。
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做法:
1、將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。
2、不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。
3、直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調(diào)入少許冰糖即可。
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提示：
1、市場上的菊花，有2種。一種是黃菊，苦味比較重，可用于清熱解毒。白菊花較甜，利于清肝明目。菊花屬性寒涼，懷孕及女孩生理期時，最好不要飲用哈。
2、金銀花除了清熱解毒，消除炎癥之外，對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣，買回來后一定要放在密封罐中，于陰涼干燥的地方保存。
3、茉莉在安定情緒和緩解疲勞方面，效果非常好。而且花味道清香，基本上每個人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花，還有潤燥和潤膚的作用。
4、茉莉花有通經(jīng)的作用，懷孕期間的小媽媽們不易過多飲用。
5、菊花，金銀花，茉莉花，在超市都能買到。一次的量不要買太多，一次買100克，就足夠了。喝完再買，免得因為保存不善，使花香漸淡。
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以上就是關于三花降火茶的相關介紹，希望對大家有所幫助。
