問(wèn)

山藥粥具體有什么功效呢?

關(guān)鍵詞:山藥粥好處益處營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我貧血有些嚴(yán)重,每天都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況,醫(yī)生建議我吃一些山藥,說(shuō)是可以補(bǔ)血。請(qǐng)問(wèn),山藥粥具體有什么功效呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    山藥粥的功效包括:1、能補(bǔ)氣養(yǎng)血,山藥的補(bǔ)血功效可與一些中藥媲美,與阿膠、當(dāng)歸、何首烏不相上下。2、能補(bǔ)虛抗衰,山藥中含有許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如糖蛋白、山藥堿等,這些物質(zhì)具有誘生干擾素的作用,能幫助人們抵抗衰老,延年益壽。3、對(duì)于女性來(lái)說(shuō),常吃些山藥或喝些山藥粥,能使身體保持健康,具有強(qiáng)大的美容功效??墒辜∧w更潤(rùn)滑,減少皮下脂肪堆積。

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