薏米百合粥的功效是什么？

姑姑給了一些產(chǎn)自高原上的薏米，媽媽又買了一些百合，準(zhǔn)備煮一些薏米百合粥讓我們吃。請(qǐng)問，薏米百合粥對(duì)人體有什么好處呢？

薏米百合粥中主要的食材是薏米，在加上適當(dāng)?shù)陌俸现蟮闹啵那逑?，口感非常好。常喝這樣的粥可以潤(rùn)肺、清心、養(yǎng)胃、去燥。如果因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的咳嗽、咽喉疼等癥狀，就是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@樣的粥，就可以起到很好的緩解作用。常吃薏米百合粥，還可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，常吃這種粥，可以讓臉上的色斑淡化，讓皮膚更加的美白，在治療痤瘡和扁平疣的時(shí)候，喝這種粥就可以起到輔助治療的作用。