薏米百合紅豆粥的功效是什么？

由于我平時(shí)工作比較忙，有的時(shí)候吃飯都是在外面對(duì)付一下，然后馬上就去上班。單位特別忙的時(shí)候甚至一天都不吃飯都在工作。所以現(xiàn)在胃不好，朋友建議我多喝一些薏米百合紅豆粥，請(qǐng)問，薏米百合紅豆粥的功效是什么？

薏米在中藥當(dāng)中屬于一種上品，可以利腸胃、消水腫，同時(shí)可以健脾益胃。而紅豆的主要功效就是利水、健脾胃。因?yàn)榧t豆是紅色食物，所以能夠入心同時(shí)還能補(bǔ)心。如今社會(huì)當(dāng)中，很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑蛩詨毫Ψ浅４螅臍獗容^虛，飲食習(xí)慣非常不好，缺乏運(yùn)動(dòng)，所以建議喝一些薏米百合紅豆粥來調(diào)理身體。不但能夠祛濕，還可以補(bǔ)心健脾胃，對(duì)于減肥也有很好的效果。