生理期可以吃豬肝嗎?

關(guān)鍵詞:豬肝例假月經(jīng)能不能吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這兩天在生理期,很多的東西,我都不敢亂吃。很擔(dān)心會(huì)痛經(jīng),老媽弄了一些豬肝給我吃,不知道月經(jīng)期間能不能吃豬肝呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    月經(jīng)期間是可以吃豬肝的,豬肝是一種富含營養(yǎng)的食物,豬肝可以幫助腸胃清除多余的垃圾和脂肪,具有保健作用,所以在生理期可以吃。生理期是一定要注意飲食的,一些比較辛辣,刺激的東西要盡量避免,少吃,適當(dāng)吃一些比較有營養(yǎng)的食物,像豆制品,牛奶,瘦肉,紅棗,粗糧等等??蛇m當(dāng)吃些,月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生,不能有性生活,以免交叉感染。

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