昨天的工作很累很累,倒頭就睡著了??墒堑诙煲黄饋?,小腿就抽筋也沒在意??墒墙舆B幾天一直抽筋,該怎么辦啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果老是抽筋,有可能是缺鈣引起的,所以我們要多補鈣,平時多吃些比較補鈣的食物,多吃些有骨頭的食物,如果可以的話,也可以吃一些補鈣的藥物。我想大藥房都會買到的。平常的時候運動不要過量,適度就好,不能一個人一直跑,那樣的話,是非常不好的。飲食方面也要注意,不要再一直吃一些很清淡的食物了。
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問 小腿抽筋后一直疼怎么辦來改變?
遇到這種情況,你不需要太過緊張,放輕松點。這主要就是因為你的肌肉痙攣引起的難受的現(xiàn)象的,也有可能是因為缺鈣引起的。你可以嘗試慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分,讓疼
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問 小腿肚抽筋的原因
出現(xiàn)抽筋的原因可能是體內(nèi)缺少鈣元素,也可能是所處的環(huán)境溫度發(fā)生了很大的變化,使身體不能及時地接受變化的信號。也有可能是由于自己的緊張情緒造成的,或者是體內(nèi)水分和
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問 請問小腿肚子抽筋了該怎么辦才好?
小腿肚子抽筋肯能是因為受涼引起的,平時應(yīng)該要注意保暖,在晚上可以用大的盆子放滿熱水泡一下腳,給小腿肚子做按摩,或者還可以加一點艾葉進去,艾葉可以起到驅(qū)寒暖宮的作
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問 小孩腿抽筋應(yīng)該怎么辦比較好呢?
小孩子腿抽筋的問題可能比較大。很可能是由于體內(nèi)很多問題造成的,腿抽筋的情況也是可以事先避免的。說我們不能經(jīng)常在通風(fēng)不良或密閉的地方做一些非常劇烈的運動,還有一點
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問 抽筋過后小腿疼應(yīng)該怎么解決?
根據(jù)您所敘述的這種情況腿部出現(xiàn)抽筋,主要考慮是因為運動量過大所造成的,也有可能是由于身體出現(xiàn)缺鈣所引起的腿部抽筋,一般情況下建議在這個時間選擇服用一些鈣劑的補充
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問 晚上為什么會小腿抽筋?
小腿抽筋最可能是由于小腿受涼引起的,一般在夏天吹空調(diào)或者開窗睡覺的時候容易出現(xiàn)。其次就是由于白天進行劇烈運動后,肌肉還處于疲勞狀態(tài),沒有得到放松引起的抽筋,在進
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