左小腿抽筋有可能是著涼、過度勞累、缺鈣等原因,需要根據(jù)原因?qū)ΠY治療。
1、著涼小腿保暖測(cè)不當(dāng)和著涼情況下一般容易導(dǎo)致局部筋膜出現(xiàn)水腫,可能會(huì)引起抽筋不良癥狀。可以通過加強(qiáng)保暖措施、按摩、熱敷等動(dòng)作方式緩解。
2、過度勞累可能是腿部過度勞累和從事重體力勞動(dòng),引起容易使小腿不會(huì)出現(xiàn)抽筋和引起疼痛。要減少活動(dòng)量,有利于癥狀減輕或恢復(fù)。
3、缺鈣多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)鈣質(zhì)攝入不足和鈣質(zhì)缺乏引起,容易使身體出現(xiàn)小腿抽筋和引起不適癥狀??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除了以上常見原因以外,也可能是出現(xiàn)了小腿筋膜炎等原因,要做相關(guān)檢查和治療。