酸棗仁能用來泡水喝么？

最近失眠，老公買了酸棗仁回來，說是對治療失眠有效果，想知道酸棗仁可以用來泡茶喝嗎？如果真的可以，那酸棗仁還可以和其他什么藥材一起泡著喝呢？對失眠真的有作用嗎？

酸棗仁是可以拿來泡水喝的，它可以治療人的虛勞，腎虛和睡眠不安，有養(yǎng)心，安神的功效，可以調(diào)節(jié)睡眠，并且沒有任何副作用，枸杞和紅棗也可以用來和酸棗仁一起泡茶喝，因?yàn)殍坭降淖饔檬亲萄a(bǔ)肝腎，明目的，這幾類在一起泡茶也可以有效地緩解失眠問題，決明子有潤腸通便的作用，酸棗仁的主要作用是養(yǎng)血安神，兩者在一起服用對睡眠有很多的好處，還可以改善人體的內(nèi)火，五味子和酸棗仁一起泡茶也可鎮(zhèn)靜安神，有助安眠。